Къде и Кога
08.07.2025 г., 07:45 ч. – 9:00
София, ж.к. Красно село - кв. Борово, бул. „България“ 60Г, 1680 София, България
***
Мили Алхимици,
”Йога за освобождаване на гърба, раменете и лицето”
Тялото ни носи спомени, напрежение и електричество от непреработени/неизразени мисли, емоции/ думи, особено в зоните на гърба, раменете и цялата област врат и глава.
Заедно във Вторник се фокусираме върху:
✨ освобождаване на натрупаното напрежение в горната част на гърба и раменете
✨ отвореност в зоната на врата и основата на черепа – където често се задържат главоболия и ментално претоварване
✨ нежна стимулация на “третото око” (Аджна чакра) – енергиен център, свързан с интуицията и вътрешната яснота
Ползите от тази практика включват:
* облекчаване на схващанията в гърба и раменете
* подобрена циркулация в главата и лицето
* избистряне на ума и усещане за лекота
* подобрен контакт с вътрешния свят и интуицията
Подходяща е както за начинаещи, така и за по-опитни практикуващи – важното е да се движим с внимание и осъзнатост.
🧘♀️ Ако усещаш, че напрежението тежи в тялото и ума – подари си тази практика.
Нека дишането те води, а тялото да ти разкрие какво наистина е нужно днес. 🙏
Местата са 15, цената е 25лв